6月29日，多云，有雷阵雨，27～33℃，相对湿度75%～95%；30日，多云间晴，28～34℃；7月1日，多云间晴，29～36℃。（荔湾区气象台6月28日17时发布）
注意！不要把快递带回家里拆！
近日，话题“建议不要把快递带回家里拆”冲上热搜，引发网友热议。
囤积的快递纸箱易释放TVOCs
病毒也可能“跟着”快递
快递纸箱产生的TVOCs包含对人体多个系统都有害的成分，比如苯、甲苯，二甲苯等。一大堆箱子一直囤积在家里，更会导致TVOCs积聚。如果是受潮发霉的纸箱，还会产生霉菌TVOCs，吸入后会直接刺激呼吸道。
快递包裹在运输过程表面极易携带各类微生物，构成潜在健康隐患：
⚠️呼吸道病毒：如流感病毒、鼻病毒（引起普通感冒）、新型冠状病毒等。
⚠️肠道病毒：如轮状病毒、诺如病毒等。
⚠️其他病毒：如腺病毒等。
⚠️常见致病细菌：如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌等。
囤积的快递纸箱可能携带虫卵
还有可能引发火灾
仓储、运输中的纸箱缝隙、车厢角落等环境，还为蟑螂等害虫提供了理想的藏身、繁殖与传播条件。另外，快递中广泛使用的塑料填充物可能在摩擦中释放塑化剂、阻燃剂等化学物质。这些成分可通过手部接触进入人体，长期累积可能干扰内分泌、影响甲状腺功能，甚至增加致癌风险。不仅如此，快递纸箱、泡沫塑料、编织袋等包装堆放在家中或楼道，既有火灾隐患，又堵塞逃生通道。
鉴于快递纸箱存在这些隐患，建议大家：
收到快递后，尽量在屋外拆件，不带入到室内。
如果在室内拆快递，尽量在门口拆好，注意别放到沙发上、餐桌、床上。
拆完快递要洗手。
如果快递纸箱不得不放在屋内，要做好室内通风。
广州首个！在荔湾这里正式揭牌！
近日，广州首个水上绿色综合服务区——穗南水上绿色综合服务区在荔湾区东洛围河段正式揭牌开业。服务区集燃油供应、环保服务、船员关怀、零售便利、政务办理于一体，往来船舶将告别补给排污“多头上岸”的历史，迎来一站式绿色高效服务。
集结西关非遗创意！30件作品晋级决赛
近日，“囍悦岭南・创想荔湾”文创设计大赛暨首届“荔湾礼物”设计比赛初赛评审会顺利举办，共有30件优胜作品成功晋级决赛。初赛入围的作品，立足荔湾本土特色，深度挖掘陈家祠、西关骑楼、泮塘龙舟等经典地标与民俗文化，创新融合广绣、广彩等传统非遗技艺，兼具厚重的岭南文化底蕴与新颖的创意表达。
本次文创大赛初赛入围名单已于2026年6月18日—6月23日时间段完成公示。（点击查看☞）
广州南站将首开至义乌始发终到高铁
7月1日零时起，全国铁路实行新的列车运行图。广州南站开行营业列车达527对，相比调图前增加6对。广州南站首次开行往返义乌的G3017/20、G3019/18次始发终到列车2列，线路途经粤闽浙三省，打通粤港澳大湾区中心城市直达“世界小商品之都”义乌的便捷通道，更好服务两地商务洽谈、产业协作与民众跨省出行。
7月10日起，全市出入境办证服务延时
为满足广大市民朋友暑假期间出国（境）证件办理需求，7月10日至8月2日，在周六延时服务基础上，广州全市出入境办证大厅周一至周五统一延长服务时间至晚上7时。
粤港澳旅游畅玩年票发布
粤港澳旅游畅玩年票构建了“景区畅玩+出行优惠+生活消费+专属礼遇”四位一体权益体系，用户在550天的持票有效期内可畅游大湾区全域多家景区，并可在19家热门景区中任选4次免费畅玩。该年票已于“南粤分享汇”小程序上线，目前价格为299元/套。
尽快办理！7月1日起将付滞纳金
2025年度个人所得税综合所得汇算，将于今年6月30日结束。届时，部分纳税人将会收到税务部门通过短信、电话或个人所得税App站内信等方式发送的提示，提醒其可能存在未申报或少申报收入，需要补缴税款的情况。税务部门提醒，接到税务机关“补税”提示，要及时主动进行补正申报。纳税人滞纳税款之日起，税务机关按日加收滞纳税款万分之五的滞纳金。
7月起，电动汽车更安全、更便宜
7月1日起，两项强制性国家标准《电动汽车安全要求》（GB18384—2025）和《电动汽车用动力蓄电池安全要求》（GB38031—2025）将正式实施。其中，电动汽车安全新国标首次将“一键断电”装置定义为物理断电装置，彻底取代以往依赖软件控制的断电方式，提升了事故救援的可靠性和时效性。同时，要求车辆在静止非充放电工况下可通过驾驶员一个动作（点触、长按）响应此功能。
电动汽车两项新国标将落地。信息时报记者 马续丽 摄
睡觉时这4种不适，可能提示血太“黏”了
血液黏稠在医学上称为“高黏稠血症”，临床发现，血液黏稠度高会增大发生急性心肌梗死、脑卒中等疾病的风险。血液变“黏”并非无迹可循，有时睡觉就可能给你发出警报。
⚠️腿抽筋：睡觉时腿容易抽筋，不一定是缺钙的表现，也可能提示血液黏稠。这是由于血液黏稠度升高，会阻碍正常的血液循环，影响局部血液供应。
⚠️胸闷乏力：血液黏稠度升高时，心脏部位的血液供应受到阻碍，可能影响心脏功能。
⚠️晨起头晕：血液黏稠度高，正常的血液循环受到阻碍，大脑局部需要的血液无法及时供应，晨起时，患者容易出现眩晕感，且多见于中老年人。
⚠️午饭和晚饭后犯困：正常人也会有此症状，但血液黏稠或有脑动脉硬化的人，这种困倦发作相对频繁且难以缓解。
很多情况下，患者血液黏稠度变高时不会出现任何症状。即使出现了上述症状，也不一定就是血液黏稠引起的——这些症状比较常见，很多其他问题也会导致类似的感觉。此时建议患者到正规医院检测，切勿自行诊断、用药。
●3个日常方法降低“血黏度”
建议高危人群定期体检，遵医嘱进行血液流变学检查和血小板聚集试验等。必要时，可在医生指导下服药。生活上可从以下几个方面做出调整：
三餐清淡，粗细搭配
建议少吃肉类、动物内脏等脂肪含量较高的食物，而且要坚持每餐七八分饱。
增强运动，促进代谢
建议大家每周保证3~5次有氧运动，每次半小时到1小时，有助血液循环和脂质代谢，增强血管韧性。
多喝点水，稀释血液特别是晨起、平时喝水少、空腹十几个小时，或在夏天出汗量大等缺水状态时，会引起血液浓缩，出现血液黏稠现象，及时补充水分可快速稀释血液。
来源：广州荔湾发布编辑部 陈丹婷 综合自佛山新闻、广州日报新花城、平安广州、人民网、中国政府网、南方+、生命时报、荔湾区气象台
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